Beneficios del chocolate

1.- BAJA DE PESO

Según la Universidad de California en San Diego, el chocolate negro reduce el índice de masa corporal, en cantidades moderadas, acompañado de una alimentación balanceada y ejercicio.

2.- REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL

Un estudio realizado por la Universidad de Colonia, en Alemania, menciona que el ingerir 6 gramos diarios de chocolate negro puede controlar la presión sanguínea.

3.- MEJORA EL FUNCIONAMIENTO MÚSCULO - ESQUELÉTICO

Una investigación de la Universidad de California en San Diego (UCSD) y el Instituto Politécnico Nacional (IPN), México, indica que el chocolate negro podría mejorar el funcionamiento músculo-esquelético. También menciona que las personas que padecen de problemas cardíacos o diabetes 2 se beneficiarían con esto.

4.- EFECTO ANTICOAGULANTE

Según el Instituto de Nutrición y Salud Rowett, de la Universidad de Aberdeen en Escocia, consumir chocolate negro podría prevenir enfermedades del corazón y derrames cerebrales por su capacidad anticoagulante.

5. MEJORA TU ESTADO DE ANIMO

Según Universidad Tecnológica de Swinburne, en Australia, publicado en el Journal of Psychopharmacology, menciona que el chocolate negro es rico en polifenoles, los cuales generan una sensación de éxtasis, por lo que genera que las personas sean mas felices.

Recuerda que el cacao contiene flavanolas, que son complejos vegetales que ayudan a mantener una salud cardiovascular estable.

Así que regala un chocolate y beneficia a tu ser querido brindandole muchos beneficios.

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